内面磨き!始めます。

先日、久々に歯医者に行ってきました。実に2~3年ぶり。
時々、痛い気がしていた奥歯が本格的に痛くなってきたためです。
かなりの数、虫歯ができてるのかな?と思いましたが意外と
大きな虫歯は見当たらず…。少しけずるだけで処置できそうな程。
痛みの原因は、なんと歯ぎしり!?歯ぎしりをしていたつもりは
無かったのですが無意識にやっていたようです。
奥歯に力がかかることで、痛みにつながっていたそうな…。

今回の虫歯の件もですが、30代に突入して美容より健康が気にかかる今日このごろ。
もちろん美容と健康はつながっているとは思うのですが。
見た目のキレイさは、もちろん気になるのですが(服装やメイク←メイクはあまりしないか)
服装も最近では「私服の制服化」が気になっています。なるべく少ない服で着まわしたい!
子供のお着替えも制服だとすごく楽です。

それよりも内面からキレイになりたいな、と感じるようになってきました。
食事面や、身の周りの整理整頓など。清潔感にがにじみ出るような人に憧れています。